ヒロジ

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じゃがいもの栽培と記録

じゃがいもの栽培 スケジュール 春植え 2月上旬 タネイモの購入 2月上旬〜 タネイモの芽出し 2〜3週間光に当てて芽出しを行う  つづける君 夜は、寒さで芽が凍らないように室内に入れるなど対策しましょ...
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きゅうりの栽培と記録

栽培方法 スケジュール 4月上旬 畑準備 植え付け2週間前 1㎡あたり、苦土石灰100〜150g・堆肥3〜4kg・化成肥料100〜200gを入れて耕す畝を作り支柱を立てる。立てた支柱にネットを張るか、ヒモを40cm間隔で...
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「影響力の武器」を職場に取り入れる6つの習慣

影響力の武器とは 要約  影響力の武器とは、人間の行動・判断のほとんどが自動的に決められている「行動原理」を利用して、人々を意図する方向へ誘導したり、有利な条件で承諾させたりする力(武器)のことである。  一般に、特定の...
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野菜スープ習慣でがん予防

野菜スープを飲む理由 活性酸素の除去 活性酸素とは 活性酸素は、体のあらゆる物質と結びつき「酸化」させる。鉄が酸化すると錆びるように体も酸化すると老化していく。コレステロールが酸化すると動脈硬化が加速したり、膵臓のβ細胞...
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HIIT(ヒート)習慣 まとめ

HIIT(ヒート)とは HIITとは  HIIT(ヒート)とは、高強度(high-intensity)インターバルトレーニング(Interval training)のことで、頭文字をとってHIIT(ヒート)と呼ばれています。 ...
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運動習慣の記録(2022,1,16)

ワークアウト 高強度インターバルトレーニング(HIIT) 実施日  2022/01/16 10:05-10:36 記録画面 サイクリング 実施日 2022/01/13 18:27-18:...
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10分で分かる!ギランバレー症候群(GBS)

つづける君 こはるさん。ギランバレー症候群はご存じですか? こはる🔰薬剤師 名前は聞いたことありますが、詳しくは分かりません。。 つづける君 今回はギランバレー症候群についてお話しします。さっそく見ていきま...
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10分で分かる!筋萎縮性側索硬化症(ALS)

つづける君  本日は、筋萎縮性側索硬化症(ALS)について解説します。 こはる🔰薬剤師 聞いたことありますが、なんか怖いイメージの病気です。 つづける君 アメリカのメジャーリーガーで、ルー・ゲーリック選手が...
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10分で分かる!トランスポーター

つづける君 今回は、生体膜輸送システムのトランスポーターについて勉強していきましょう。 こはる🔰薬剤師 トランスが「移動・乗り換え」で、ポーターが「運搬役」って意味ですよね。 つづける君 そうです。では早速...
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10分で分かる!イオンチャネル

つづける君 こはるさん。今回はイオンチャネルですが、ご存じですか? こはる🔰薬剤師 イオンが出入りするところですよね。 つづける君 そうです。チャネルは「通路」「経路」「ルート」を意味しますので、イオンの通...
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